YOGA LABORAL
Técnica de yoga adaptada para o ambiente de trabalho.
Tem como objetivo utilizar os princípios do Hatha Yoga empregando como foco, técnicas como as posturas psicofísicas, podendo ser realizadas em cadeiras, em pé e também no chão; contempla exercícios respiratórios, momentos de relaxamento e meditação.
Segundo dados que consta no Relatório de Tendências de Gestão de Pessoas em 2022; 97,2% das pessoas que responderam a pesquisa afirmaram que consideram a saúde mental um ponto relevante para a Gestão de Pessoas na empresa.
“A atenção com a saúde mental das pessoas e o interesse em melhorar os ambientes corporativos para evitar estresse, esgotamento e demais questões psicológicas e emocionais no trabalho é fundamental.”
Por que escolher o Yoga Laboral para sua empresa?
Saúde Mental em Foco
De acordo com o Relatório de Tendências de Gestão de Pessoas em 2022, a saúde mental é uma prioridade para 97,2% das pessoas. Com o Yoga Laboral, proporcionamos momentos de tranquilidade, exercícios respiratórios e meditação, promovendo um ambiente emocionalmente saudável.
Aumento da Produtividade
Colaboradores que praticam Yoga Laboral enfrentam desafios com mais confiança, controlam a ansiedade e desenvolvem autocontrole emocional. Isso se traduz em mais motivação, produtividade e resultados positivos para a sua empresa.
Bem-estar Corporativo
A Youleader Brasil destaca que a saúde emocional é essencial para o equilíbrio. Investir no bem-estar emocional dos colaboradores cria ambientes de trabalho mais satisfatórios, engajados e motivadores.
Benefícios do Yoga Laboral nas Empresas
Enfrentar Mudanças e Estresse
Capacite sua equipe para lidar eficazmente com mudanças e situações estressantes.
Concentração e Foco Aprimorados
A reeducação mental oferecida pelo Yoga Laboral melhora a concentração, foco e atenção.
Gestão de Conflitos e Não Violência
Desenvolva habilidades para gerenciar conflitos e promova um ambiente de trabalho positivo.
Autocontrole Emocional
Capacite seus colaboradores a tomar decisões sob pressão, reconhecendo o auto-esforço com psicologia positiva.
Bem-estar Mental e Físico
Alivie ansiedade, depressão, dores físicas e emocionais, promovendo postura, respiração e equilíbrio psicoemocional.
Melhoria do Sono e do Sistema Nervoso
Proporcione um sono mais restaurador e regule o sistema nervoso para uma vida mais equilibrada.
Experimente a Revolução do Yoga Laboral
Transforme seu ambiente corporativo, cultive a energia positiva e desperte a produtividade. Seu bem-estar no trabalho é a nossa prioridade. Vamos começar a transformação, juntos!
